Makanan alami mencakup berbagai bahan yang jarang diproses, seperti sayuran segar, buah, kacang-kacangan, dan biji-bijian. […]

Makanan olahan adalah produk yang sudah melalui proses tertentu, baik dikemas, diawetkan, atau diolah sebelumnya. […]

Menggabungkan makanan alami dan olahan dalam satu menu bisa dilakukan dengan mudah. Misalnya, saat sarapan, […]